Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 33,43g | Eiwit: 105,73g | Kolhy: 170,61g.
Ontbijt: Céleri, Jardin Bio Graines de Chia, Bulk Powders Vegan Blend, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Casino Skyr Nature, Carrefour Oignon, U Tomates Entières Pelées au Jus, Gerblé Levure Diététique , Pois Cassés Cuits, Haricots Rouges (en Conserve), Épinard, Brocoli, Poireau Cuit. Diner: Concombre (Pelé), Casino Skyr Nature, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Petit Navire Thon au Naturel, Lait de Soja, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fromage Feta, Oeuf, Fromage Feta, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lait de Soja, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Andere: Alpro Soya Original, Pomme. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charli1992's Gewicht Geschiedenis
|