Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2014
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
489 kcal
|
Vet: 10,63g | Eiwit: 56,52g | Kolhy: 42,83g.
Ontbijt: Peanuts, Beachbody Shakeology - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Core Training + 4.4 mile run - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|