|
Медленно но верно худею. Было много куличей, но я не поправилась, старалась, вписывалась в ккал.
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 92,34g | Kolhy: 118,45g.
Ontbijt: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Му-Му Рисовая Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски, Botanica Салат из Микрозелени Дабл Боб. Diner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Snacks/Andere: Source Naturals Псиллиум, Sports Research Омега 3. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|