|
Así hasta 67 a ver si es verdad 💪🏻😌😃
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 101,92g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 30,51g.
Ontbijt: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Nueces. Lunch: Bonpreu Queso Semicurado, Lomo de Cerdo, Berenjena, Aceite de Oliva. Diner: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Aguacate, Huevo. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|