Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 84,95g | Eiwit: 111,85g | Kolhy: 199,21g.
Ontbijt: Bon Gosto de Minas Broinha de Nata, Banana Prata, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: Dolce Gusto Power Tea com Chá Verde, Abacaxi e Gengibre , Salada, Frango picadinho, Maille Mostarda com Mel, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Hellmann's Ketchup Picante, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese Light, Maille Mostarda com Mel, Seara Pepperoni Gourmet, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Andere: Mãe Terra Nupoca Pipoca Doce, Cacau Show Mini Tablete 34% Cacau, Peras, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Geléia (Todos os Sabores), Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Sabor Caseiro Pão de Mandioca. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|