Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 62,71g | Eiwit: 149,36g | Kolhy: 223,09g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Mabel Rosquinha Sabor Nata . Lunch: Contra-filé Grelhado, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Mabel Rosquinha de Leite, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Maçãs Gala, Cacau Show Trufa de Coco. Snacks/Andere: H2OH! Limoneto, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Peixe Grelhado, Perdigão Medalhão de Chester com Bacon. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 29 minuten, Dormir - 7 uren en 45 minuten, Google Fit - 14 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|