Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
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69,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3026 kcal
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Vet: 73,60g | Eiwit: 178,15g | Kolhy: 406,25g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Coop Tramezzini Prosciutto Cotto, Prosecco, Cetriolo (senza Buccia), Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Scamorza, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Couscous. Diner: Salame, Pane Comune, Succo di Limone, Conad Cuore di Iceberg, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Valsoia Latte di Avena, Ciliegie, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Conad Piacersi Stevia, Caffè Espresso. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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jammja's Gewicht Geschiedenis
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