Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 68,92g | Eiwit: 65,23g | Kolhy: 31,06g.
Ontbijt: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts. Diner: White Rice, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat), Minced Garlic, Onions, Bell Peppers. Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
wash dry fold put away clothes - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 10 uren, Lezen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|