Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 31,36g | Eiwit: 117,41g | Kolhy: 144,31g.
Ontbijt: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Dia Feijão Catarino, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes, Dolce Gusto Nesquik, Arroz Basmati (Cozido), Aveia, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg, Queijo Gouda ou Edam, Banana. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranjas, Dia Feijão Catarino, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andere: Gallo Azeite Virgem Extra, Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriellegds's Gewicht Geschiedenis
|