Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 90,32g | Eiwit: 95,37g | Kolhy: 180,35g.
Ontbijt: Кофе. Lunch: Благодей Квас Традиционный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Diner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Банан, Яйцо, Творог 5%, Печень Говяжья. Snacks/Andere: J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт, Мороженое. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
TRX - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 27 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaGrom's Gewicht Geschiedenis
|