|
IMC - 21,7
Peso corporal sem gordura - 61,2kg
Corpo gordo - 17,6%
Teor de água - 56,3%
Músculo - 57,4kg
Caloria - 1639kcal
Nível de gordura visceral - 9,5
Proteína - 21,2%
Conteúdo ósseo - 3,6kg
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 37,16g | Eiwit: 91,95g | Kolhy: 186,74g.
Ontbijt: Danone YoPRO Café. Lunch: Nespresso Café Expresso, Peito de Frango, Macarrão. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Pura Vida Flocos de Aveia, Iogurte Natural, Granola Caseira, Ox Nature Spirulina, Amoras, Café Expresso, Mistura de Frutos Secos. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|