Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2014
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 77,88g | Eiwit: 50,02g | Kolhy: 211,05g.
Ontbijt: Weizenbrötchen, Marmelade, Zucker, Frischkäse, Nutella Nutella. Lunch: Moser Roth Edelvollmilch Schokolade, Yofrutta Quark auf Frucht Kirsche, Knorr Helle Soße, Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kroketten, Gutstetten Putenschnitzel Wiener Art. Diner: Gut & Günstig Chips Paprika, Ja! Brie, Bresso Wildkräuter, Lachs Frischkäsezubereitung, Harry Weizenmischbrot, Oettinger Radler. Snacks/Andere: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|