Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2014
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 43,09g | Kolhy: 152,84g.
Ontbijt: Bran Flakes, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Brown Rice Cakes, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese. Diner: Black Bean Sauce, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers), Garlic, Lee Kum Kee Minced Ginger, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Olive Oil, Tomatoes, Onions, Cooked Dry Beans. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Pepsi Diet Pepsi, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Pepsi Diet Pepsi, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenniferlshortt's Gewicht Geschiedenis
|