Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2011
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2707 kcal
|
Vet: 91,74g | Eiwit: 129,07g | Kolhy: 342,02g.
Ontbijt: half half creamer, coffee, light butter, nonfat milk, splenda, 100% whole oats quaker, GNC pro performance 100% whey protein. Lunch: apple, fruit and grain bar, lean cuisine tortilla crusted fish. Diner: campbell's french onion. Snacks/Andere: milk chocolate, fruit grain bar, yoplait greek honey vanilla. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Insanity: Max Cardio Conditioning - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|