Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 70,98g | Eiwit: 81,37g | Kolhy: 234,97g.
Ontbijt: Aveia dormida. Lunch: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Repolho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Moela, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Dolce Gusto Chococino Caramel, Bon Gosto de Minas Broinha de Nata, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Limão, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Snacks/Andere: Good Soy Snacks Sabor Churrasco, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Mamão Papaia, Seu Ninico Pão de Queijo Tradicional . meer...
|
|
3038 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Gym (Turnen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|