Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2014
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 103,81g | Eiwit: 50,90g | Kolhy: 143,39g.
Ontbijt: Tap Water, blueberry muffin mix(2 packages) - makes 37 mini muffins. Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Tastemorr crispeez rice crisps - caramel. Diner: Tap Water, American Value Green Beans (Canned), Great value brown gravy, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Andere: Uno Chicago Grill All American Apple Crisp. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleRG's Gewicht Geschiedenis
|