Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 66,98g | Eiwit: 118,85g | Kolhy: 108,79g.
Ontbijt: Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Woolworths Full Cream Plain Cottage Cheese Smooth. Lunch: Woolworths Mixed Vegetables, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Breast, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , B-Well Creamy Gourmet Mayo, Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Seeded Wholewheat Roll. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JayB777's Gewicht Geschiedenis
|