Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 60,29g | Eiwit: 73,87g | Kolhy: 145,02g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Honeydew Melons , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Fish Sauce , Trader Joe's Ground Chicken, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Jalapeno Peppers , Onions . Diner: Trader Joe's Candied Walnuts, Pickles, Coleslaw , Saladworks Apple Cider Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Goats Cheese (Soft) , Apples , Red Onions, Pure Spring Mix - Mesclun, Grilled Chicken. Snacks/Andere: Kind Healthy Grains Almond Butter Dark Chocolate. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|