Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 94,47g | Eiwit: 122,15g | Kolhy: 170,33g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bon Gosto de Minas Broinha de Nata, Maçã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: Medalhão frango, Chuchu, Hellmann's Maionese Light, Repolho, Beterraba Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bolo de chocolate funcional, Suco laranja e abacaxi, Seu Ninico Pão de Queijo Tradicional, Carne de sol desfiada. Snacks/Andere: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Goiaba Vermelha, Bolo de chocolate funcional. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|