Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2014
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 81,89g | Kolhy: 177,27g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Spinach, Market Pantry Frozen Mango, Great Value Frozen Mixed Berries, Nutiva Organic Hemp Protein Powder, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Nutiva Chia Seed, Stonyfield Farm Organic Fat Free French Vanilla Yogurt (8 oz), Airborne Very Berry, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Diner: Garlic Bread, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Fettuccine, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. Snacks/Andere: Dry Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GabrielCox's Gewicht Geschiedenis
|