Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2014
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 68,45g | Eiwit: 81,06g | Kolhy: 274,33g.
Ontbijt: Coles Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Bananas. Lunch: Mixed Grain Bread, Cucumber (with Peel), Carrots, Butter, Turkey Breast Meat, Jarlsberg Cheese, Brie Cheese. Snacks/Andere: Milk Chocolate, Toblerone Toblerone, Granny Smith Apples. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Badminton - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, 100cal workout 22 - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njashka8's Gewicht Geschiedenis
|