Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 54,98g | Eiwit: 120,37g | Kolhy: 289,63g.
Ontbijt: 蜂蜜, 杏花楼 玉米馒头, 紫薯, 杂粮粥, 煮鸡蛋. Lunch: 炒青椒, 蒜苔炒肉, 素食肉丸, 炒白菜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒藕片, 米饭, 黄瓜. Diner: 蒸南瓜, 全麦（100％）面包, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 番茄, 煎鸡蛋, 清炒洋葱, 优形 沙拉鸡胸肉（烟熏味）. Snacks/Andere: 奶粉, 蕃茄, 元气森林 苏打气泡水. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvanMol's Gewicht Geschiedenis
|