Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 100,14g.
Ontbijt: Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Boni Gouda Jong, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Krabsalade, Bruine Boterham, Tomaten Passata, Rijstolie, Bouillonblokje, Courgette, Uien, Wortelen, Chilisaus, Cava, Tomaten Passata, Rijstolie, Bouillonblokje, Courgette, Uien, Wortelen, Chilisaus. Snacks/Andere: Omer Bier, Aptonia Cereal Bar Nature. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddavo's Gewicht Geschiedenis
|