Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
144,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 52,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 68,08g | Eiwit: 110,20g | Kolhy: 136,28g.
Ontbijt: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Café, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|