Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 76,04g | Kolhy: 77,79g.
Ontbijt: Coffee, Heinz Tomato Ketchup, Pink Lady Apples, Kroger Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Baby Carrots , Trader Joe's Ground Chicken, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Jalapeno Peppers , Onions . Diner: Trader Joe's Goddess Dressing, Publix Red Bell Pepper, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Cooked Lentils, Trader Joe's Soyaki Sauce, Salmon. Snacks/Andere: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Schweppes Original Seltzer Water (Can), Bombay Sapphire Gin. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|