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BMI値18.5
体脂肪率20.6
筋肉量32.15
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42,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1119 kcal
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Vet: 33,31g | Eiwit: 93,00g | Kolhy: 112,11g.
Ontbijt: エキストラバージンオリーブオイル, よつ葉 おつまみチーズ チェダー, クラフト ベジマイト, 銀鮭, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%), アスパラガス, トマト, きゅうり. Lunch: しめじ, ミツカン 追いがつおつゆ, 生姜, 塩麹, 片栗粉, 玉ねぎ, 豚もも肉の薄切り（赤身）, オーケーストア みつば, ダイシモチ（もち麦）, 米, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g). Diner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, お肉屋さんのキムチ ジャン, ライフ 糸こんにゃく, ネギ, レタス, まいたけ, しめじ, 帆立貝柱, ほうれん草, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 銀鮭. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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