Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2009
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 61,92g | Kolhy: 206,78g.
Ontbijt: Viactiv, Kashi GOLEAN Crunch cereal, water, Apple, Simply Orange. Lunch: 100 Calorie Chips Ahoy, Chicken, Greek Salad, 100 Calorie Brownie, water. Diner: Ketchup, Light English muffin, Boca Burger, water. Snacks/Andere: Skinny Dippers, Grapes. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Softbal - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 24 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|