Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 40,56g | Eiwit: 46,16g | Kolhy: 137,44g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Rebo Kuaci Original, Apel, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Telur Dadar, Daun Bawang, Buncis, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Jamur Dimasak, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Jamur Dimasak. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel, Kacang Kedelai. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaoktaviani1's Gewicht Geschiedenis
|