Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2014
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 74,82g | Eiwit: 62,97g | Kolhy: 154,90g.
Ontbijt: Tap Water, Marie Callender's blueberry muffin mix(2 packages) - makes 37 mini muffins. Lunch: Unsweetened Iced Tea, 12" black forest ham on wheat with pepperjack, banana peppers, pickles, lettuce, and mustard. Diner: Unsweetened Iced Tea, Mashed Potato (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Great value brown gravy. Snacks/Andere: Uno Chicago Grill All American Apple Crisp, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures). meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleRG's Gewicht Geschiedenis
|