Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2014
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 116,15g | Eiwit: 127,62g | Kolhy: 232,57g.
Ontbijt: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Ghirardelli Dark Chocolate Drops, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Fettuccine, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Garlic Bread. Diner: Samuel Adams Hefeweizen Beer, Applebee's Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip, Applebee's Roma Pepper Steak. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GabrielCox's Gewicht Geschiedenis
|