Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 71,03g | Kolhy: 106,02g.
Ontbijt: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kroger Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Sriracha Sauce. Lunch: Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's Goddess Dressing, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Butter Lettuce. Diner: Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Onions , Pompeian Marsala Cooking Wine, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Mushrooms , Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Andere: Chardonnay Wine. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|