Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 86,22g | Kolhy: 86,89g.
Ontbijt: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Havuç, Yumurta, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Peynes Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Diner: Mayonez, Ekşi Salatalık Turşusu, Sirke, Zeytinyağı, Karnabahar, Migros Light Ton Balığı, Soğan veya Taze Soğan, Göbek Marul, Domatesler. Snacks/Andere: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Cumhuriyet Seçme Pastırma. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|