Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 41,61g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 187,26g.
Ontbijt: Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lunch: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Merah. Diner: Labu Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andere: Jeruk, ABC Saus Sambal , Fiesta Gyoza, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|