Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2014
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 75,06g | Kolhy: 248,99g.
Ontbijt: Kaufland Gutsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Canderel Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Lunch: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Diner: Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Snacks/Andere: Capri-Sonne Kirsche, Krapfen, Kaufland Gutsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, TiP Creme Joghurt Pfirsich, Käse, Aldi Kochschinken, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Goldfit Apfel-Rote Traube-Birne, Mineralwasser. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|