Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2014
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2656 kcal
|
Vet: 135,88g | Eiwit: 164,36g | Kolhy: 215,00g.
Ontbijt: Haferflockenkekse, Orangen, Quark, Latte Macchiato. Lunch: Extra Natives Olivenöl, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter, Followfish Thunfisch-Filets, Rote Paprika, Salat Feldsalat. Diner: Avocado, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Edeka Atlantik Kabeljau Filet, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Andere: Ladoo Round Ball (Asiatisch-Indisches Dessert), Giotto Giotto, Corny Free Schoko, Tassimo Latte Macchiato. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Traumtänzerin28's Gewicht Geschiedenis
|