Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 83,08g | Kolhy: 88,80g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Курскхлеб Батон Чайный, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Какао, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Яйцом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|