|
Kmrn maka banyak 1x, nila goreng kangkung dengan nasi
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 43,97g | Eiwit: 59,30g | Kolhy: 167,41g.
Lunch: Sosro Teh Botol Less Sugar, Tahu Goreng, Lemonilo Mi Instan Rasa Kari Ayam. Diner: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Es Teh Tawar, Soto Ayam. Snacks/Andere: Delfi Top. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Aerobics - 12 minuten, Loopband - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baguscakep's Gewicht Geschiedenis
|