|
Slecht weekend. Wafels en van diens... moet er snel weer af!
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 80,98g | Kolhy: 135,62g.
Ontbijt: Peren, Tropicana Réveil Fruité. Lunch: Gekookt Ei, Boni Echte Griekse Yoghurt, Everyday Havermout, Mango's. Diner: Witlof, Witte Rijst, Tomaten, Kippendij (Gekookt, Geroosterd). Snacks/Andere: Boni Brazielnoten, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddavo's Gewicht Geschiedenis
|