Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2021
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 96,13g | Eiwit: 75,79g | Kolhy: 297,68g.
Ontbijt: Banane, Alnatura Leinsamen , Gut & Günstig Waldhonig, Blaubeeren, One Day More Protein Granola, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gutes Land Skyr Pur . Diner: Cucina Mozzarella Classico, Born Senf Mittelscharf, Balsamico, Sommer Blüten Honig, Extra Natives Olivenöl, Dr. Oetker Pizza Pepperoni-Salame. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Cola, Alesto Soft Datteln, Äpfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Seeberger Getrocknete Aprikosen , Kluth Pflaumen Entsteint, Goldora Blätter-Krokant Eier, Pepsi Pepsi Cola. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|