Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 86,39g | Kolhy: 290,34g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Berocca Berocca. Lunch: Ryvita Dark Rye Crispbread, Sliced Ham. Diner: White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sharwood's Kung Po Sauce. Snacks/Andere: Cadbury Crunchie (32g), Kit Kat Kit Kat, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g). meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|