Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2014
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 71,74g | Eiwit: 72,30g | Kolhy: 103,46g.
Ontbijt: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Bacon. Lunch: Olive Garden Stuffed Mushrooms, Coca-Cola Diet Coke (Can). Diner: Italian Bread, Great Value Rasberry Vinaigrette, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chili Con Carne with Beans, Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Tortilla Corn Chips, Canada Dry Diet Ginger Ale. meer...
|
|
3565 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
You're killing me smalls!
20 jan 14 door lid: Annabelle3117
|
Come get me Yo! :) I'm ALMOST 100% healthy... and feelin' REALLY good! I can see and feel "one-derland" coming REALLY sooooooon! Glad your throat feels better, and hope you can get those teeth under control soon! I KNOW i'm kidding myself to think i'll get to "one-derland" first, but i know we BOTH will get there SOOON! :) Have a GREAT week!
20 jan 14 door lid: millerm40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|