Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2014
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 198,79g | Kolhy: 182,62g.
Ontbijt: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Lunch: Hodgson Mill Steel Cut Oats, 1% Fat Milk, Skinless Chicken Breast, Grapefruit. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Black Beans (Canned), Chicken Breast. Snacks/Andere: Lindt Lindor Truffle Balls, Brown & Haley Almond Roca Candy, Almonds, Splenda No Calorie Sweetener, Bananas, 1% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|