|
Bom dia! peso voltando ao normal 🤩💪🏻
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 15,73g | Eiwit: 69,52g | Kolhy: 85,47g.
Ontbijt: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Polenghi Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Elegê Leite Uht Desnatado. Lunch: Feijão Preto Cozido, Melancia, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Queijo Branco, Café, Nestlé Nesfit Multicereais. meer...
|
|
1387 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Millena_03's Gewicht Geschiedenis
|