Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 106,16g | Kolhy: 184,29g.
Ontbijt: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Nestle Milo Tonic Food Drink, Bananas, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Lunch: Nestle Soleil Diet Yoghurt, Chicken Breast Meat, Broccoli, Carrots. Diner: Broccoli, Coles Tasty Cheese, Pampas Puff Pastry. Snacks/Andere: Watermelon, Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel), John West Lite Tuna in Springwater, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375 ml), Oranges. meer...
|
|
1618 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njashka8's Gewicht Geschiedenis
|