|
Picooc утро Вес: 73,8-74,2 кг(+0,4) Жир: 21,2-20,6 ( -0,6%) Мышцы + Небольшой воркаут с утра и после падения резкого от 2 дней простоя мышцы чуть восстановились пошли вверх:) Умный помощник Физические изменения По сравнению со вчерашним измерением (Утро),вес повысился на 0.4кг.уровень жира в организме снизился на 0.6%. Анализ состояния здоровья За последние дни почти ничего не изменилось. Однако с точки зрения долгосрочных тенденций,Ваш вес немного колеблется, а доля жировых отложений уменьшается.Это хорошее изменение! Похоже, в последнее время вы стали выполнять больше упражнений. Продолжайте усердно работать и поддерживайте рацион питательным, и вскоре ваша форма тела изменится. за неделю Анализировать При рассмотрении периода в 7 дня(ей). начальный вес составил 74,2 кг, вес остается стабильным с максимумом в 75.1 кг и минимумом в 73.8 кг. Ваш общий вес не изменился, но вес вашего телесного жира снижается. Это означает, ЧТО форма вашего тела становится все лучше, а ваш метаболический потенциал увеличивается. Вы не сможете легко восстановить вес посредством употребления большего числа калорий каждый день.
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 87,45g | Eiwit: 93,55g | Kolhy: 194,57g.
Ontbijt: Сыр Российский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Яичница. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мёд, Яблоко, Морковь, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Diner: Папа Может Колбаса , Хлеб, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Gewicht Geschiedenis
|