Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 74,39g | Eiwit: 46,88g | Kolhy: 65,50g.
Ontbijt: Yeşil Acı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Zeytin, Kebir Çeçil Peyniri, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hellim Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Ananas, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. Diner: Sütaş Süzme Yoğurt , Limon Suyu, Zeytinyağı, Marul, Kıymalı Bezelye. Snacks/Andere: Kavrulmuş Patates, Karpuz Çekirdeği, Fındık. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eryurtmehpare's Gewicht Geschiedenis
|