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BMI値18.4
体脂肪率22.1
筋肉量31.30
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42,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1408 kcal
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Vet: 59,96g | Eiwit: 85,74g | Kolhy: 132,49g.
Ontbijt: 植物油, 天下一品 あっさりラーメン, 伊藤ハム ロースハム, ほうれん草, 卵. Lunch: 明治 ザバス ミルクプロテイン＋ソイ カフェラテ風味, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フレンチサラダドレッシング, サラダクラブ ケールサラダ, 鶏のもも肉（皮なし）. Diner: チーズナン, 丸大食品 チキンスティック, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー. Snacks/Andere: POKKA キレートレモン. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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