Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 68,40g | Eiwit: 53,78g | Kolhy: 199,66g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bawang Merah, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Diner: Pangsit Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|