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Primeiro dia 500g😁😁, eu sei q só estou desinxando mas já valeu o esforço.
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99,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1222 kcal
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Vet: 45,45g | Eiwit: 63,37g | Kolhy: 140,50g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Rica Batata Frita Congelada. Snacks/Andere: Marilan Biscoito de Leite, Cafezinho, Todeschini Biscoito Cream Cracker , Cafezinho. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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