Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 63,21g | Kolhy: 132,59g.
Ontbijt: Корона Молочный Шоколад, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Яйцо, Авокадо, Exquisa Творожный Сыр Классик, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Шостка Сыр Российский, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру, Фасоль (без Соли, Отварная), Борщ пісний. Diner: Шостка Сыр Российский, Семечки, Сметана 15%, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Помидоры. Snacks/Andere: Ананас. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasia_Mala's Gewicht Geschiedenis
|